Wir nehmen ständig Energie auf, geben sie ab oder verbinden unsere Energien,
z.B. durch unsere Nahrung oder durch ein Gespräch mit einem anderen Menschen (…). Es ist ein ständiger Austausch, dieser kann sich positiv und auch negativ auswirken. Energie ist eine gewisse Kraft, die zu der Ausstrahlung eines jeden Lebewesens beiträgt.Wir Menschen unterschätzen sie oder nehmen sie oft nicht bewusst wahr. Jedoch können wir sie relativ gut an der Ausstrahlung erkennen; ein Mensch der positiv zum Leben und seiner Umgebung eingestellt ist, sich bewusst ernährt, eine positive Denkweise und somit auch eine große Tatkraft hat, den bewundern wir, dem hören wir gerne zu, dieser hat dann eine starke Energie. Jene, die eine negative Denkweise haben, sich nur beschweren, dauernd gestresst sind, nicht auf ihre Körper, ihr Umfeld und besonders ihr Gedankengut achtgeben, haben eine eher schwache Energie.